Massaggio del collo per osteocondrosi

Osteocondrosi cervicale- Questa è una malattia in cui si verifica la disfunzione delle vertebre cervicali: se hai qualche sospetto sull'osteocondrosi cervicale, è tempo di scoprire se hanno motivi. Per questa offerta passare piccolo test per l'osteocondrosi. Girare lentamente la testa di 90 gradi, dopo averlo rilassato. Se stai vivendo un dolore o una crisi, è tempo per te di consultare uno specialista.

Osteocondrosi: cause e trattamento

Le ragioni per le quali si sviluppa decentemente l'osteocondrosi delle vertebre cervicali. Lesioni, immunità alterata, artrite, meningite, tubercolosi, tumori - tutto questo può portare a varie malattie del collo.

Massaggio del collo per osteocondrosi

Trattato questo disturbovari mezzi di terapia moderna, dieta, ginnastica, gite in piscina e massaggi. Qui è importante ricordare che qualsiasi massaggio dovrebbe essere eseguito da uno specialista qualificato, e non da un terapeuta casalingo. Non dovresti scherzare con le vertebre. Se il solito massaggio alla schiena a casa può ancora essere fatto senza paura per le conseguenze deplorevoli, allora le vertebre danneggiate devono essere mostrate allo specialista in massaggio. Il massaggio professionale ti libererà dalle sensazioni dolorose e ti consentirà di usare il collo senza conseguenze gravi per lo scopo previsto.

Massaggio cervicale professionale per osteocondrosi

Se c'è un'aspirante massaggiatrice nel tuo ambiente, potrebbe aiutarti un po 'ad alleviare il disagio e il dolore associati alla malattia. Una persona con una "mano pesante" non dovrebbe essere attendibile con questo ruolo, perché il tuo collo è uno strumento piuttosto fragile. Non farai un massaggio al collo da solo, perché, come in questo momento, dovrai stare in posizione orizzontale. Tutti i movimenti dovrebbero essere lisci, delicati, non lunghi e non causare dolore. Ricorda che per sopprimere la sensazione di dolore un po ', il massaggio per mano del "tuo confidente" dovrebbe essere di breve durata.

Massaggio del collo per osteocondrosi

Il massaggio al collo è controindicatocon tromboflebite, aneurisma, angiite, aterosclerosi. Una malattia emorragica, processi infiammatori nel corpo, varie crisi, la presenza di verruche, talpe o eczema sono malattie che non sono compatibili con il massaggio. In ogni caso, il medico le dirà in dettaglio su controindicazioni e divieti.

Tecniche di massaggio di base per l'osteocondrosi

Questo tipo di massaggio dovrebbe essere mirato a rilassare i muscoli del collo, delle spalle e delle braccia. Successivamente, la massa migliorerà l'afflusso di sangue alla colonna vertebrale e ai dischi intervertebrali. In caso di dolori acuti, il massaggio non vale la pena, solo nel periodo di remissione.

La regola principale del massaggio: tutte le azioni dovrebbero essere fatte solo con le dita, facilmente, senza sforzo. E ora inizia il massaggio stesso.

  • 1) Inizia direttamente accarezzando il collo con la punta delle dita - questo è ciò che ogni movimento di massaggio dovrebbe terminare. Il tuo corpo dovrebbe abituarsi al fatto che gradualmente si rilasserà.
  • 2) Il movimento più efficace nell'osteocondrosi è lo sfregamento. Pertanto, con la punta delle dita, non iniziare a strofinare le vertebre cervicali e i colli nel loro complesso.

Massaggio del collo per osteocondrosi

  • Il formicolio è un altro massaggio efficace per l'osteocondrosi. Ma a differenza della tua schiena, il tuo formicolio sul collo non dovrebbe essere doloroso o molto difficile. Massaggiatore dovrebbe pizzicare la pelle con piccoli cuscinetti delle dita, andando dalla nuca alla spalla per circa 3 minuti.
  • Massaggiare le superfici laterali del collo aiuterà anche a rilassare i muscoli. In questo caso, il palmo del massaggiatore dovrebbe trovarsi sul retro del collo e l'indice e il medio dovrebbero essere massaggiati lentamente con movimenti morbidi.
  • Se vuoi che l'intero collo si liberi dalla rigidità e si rilassi un po ', per questo, esegui alcuni colpi dalla mascella inferiore alla clavicola.

Uno di questi "pseudo-massaggi domestici" non sarà sufficiente. La regolarità dovrebbe essere presente nelle tue tattiche per il trattamento dell'osteocondrosi delle vertebre cervicali. E per fornire servizi di massaggio deve dottore. Devi visitare un neurologo, una colonna vertebrale o un chiropratico. Aiuteranno a determinare la diagnosi esatta e prescriveranno il tipo di massaggio di cui hai bisogno.

Vedi anche:Ginnastica per il collo del dott. Shishonin.

Non è necessario ricorrere a una malattia come l'osteocondrosi e la cervicale in particolare. Ricorda che la tua malattia non si è formata un giorno, ma mesi o addirittura anni. Pertanto, il trattamento tempestivo sarà il benvenuto nel momento stesso in cui scoprirete il punto focale della malattia. Dopo tutto, il massaggio è la cura più piacevole per qualsiasi cosa. Ma troverai un'altra piscina, ginnastica e un lungo riposo. Se tutto fosse trattato così semplicemente ...

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