Comincia a vivere oggi

Riesci a metterti in relazione con il numero di persone che sanno vivere per oggi, non rimandare niente per dopo? Pensi spesso che se vivi nei sogni tutto il tempo, la vita passerà? Se vuoi imparare a vivere nel momento, allora leggi questo articolo.

Amiamo guardare al futuro, immaginando una vita felice. In realtà per il futuro lavoriamo, ci neghiamo una sorta di gioia, quindi godiamo i frutti del nostro lavoro. E crediamo sempre che non appena supereremo le difficoltà, vivremo una vita piena!

A volte le persone sono così preoccupate delle prospettive del futuro che il presente diventa solo una prova, come se si preparasse per una vita normale. Questo è quando io

• Prenderò dei soldi
• fare carriera
• Mi sposerò
• costruire una relazione felice
• andare in vacanza
• Lascerò quei chili in più,
• prendi dei bambini
• poi quando i bambini crescono,
• cambiare lavoro
• il divorzio,
• Cambierò l'immagine, ecc.

Le ragioni sono molto diverse. Ma il fatto è che una persona perde il fascino del momento presente, perdendo tempo per le distanze lontane del futuro. Certo, è encomiabile avere i nostri obiettivi e lottare per loro, ma quando la nostra vita si trasforma in una sala d'attesa, allora non viviamo più la vita al massimo. Gli psicologi chiamano questa una sindrome di vita differita. Con lui, una persona rimanda tutte le gioie per dopo, concentrando tutte le sue energie su uno o più obiettivi, mentre passano le normali gioie della vita.

Chi entra in questa vita differita?

Questi includono persone che vanno fino al loro obiettivo, non notando nulla che sta accadendo intorno. Ad esempio, sono maniaci del lavoro che dedicano tutto il loro tempo al lavoro, dimenticandosi degli amici, della famiglia e degli hobby.

Il secondo tipo di persone di questo tipo è sempre interessato agli obiettivi degli altri, ma si dimentica del proprio. Ad esempio, una donna con la nascita di bambini dedica tutto il tempo a loro, e pensa di sistemare la sua vita dopo la loro crescita e prende le speranze di un futuro illusorio. Oppure, per esempio, una donna ha paura di lasciare un marito sfortunato, perché pensa di non poter far fronte senza di lei e spera che presto tornerà in sé e farà una buona carriera per se stessa. Dietro a ciò c'è la paura del fallimento e della riluttanza ad assumersi la responsabilità del proprio destino.

Il prossimo tipo di persone è costantemente in attesa di un miracolo. Trovano un lavoro che non gli si addice nella speranza che nel tempo ne trovino uno prestigioso e adatto. È lo stesso con la vita personale, se qualcosa va storto per loro, sono depressi, pensando a quando apparirà un candidato degno che dipingerà la loro vita grigia e povera.

Tutte queste persone sono unite da una cosa, non vivono, ma aspettano il momento in cui tutto cambia per loro e vivranno una vita vera. Quali sono i segni che vivi, rimandando tutto il giorno successivo?

• Considerate il futuro come la parte principale della vita e orientate tutti i piani per farlo
• Eventi nel presente che percepisci come secondari
• Un'immersione troppo profonda nei pensieri riguardo alla vita futura e alla mancanza di azione
• Frequenti sentimenti di apprensione, indecisione e dubbi sulla scelta
• Fluttuazioni nella selezione degli obiettivi
• Autoindulgenza: tollererò ora, e poi tutto andrà bene
• Eccessivo risparmio di denaro per giorni migliori
• Un'attenzione eccessiva per la vita di qualcun altro
• Incontri la persona sbagliata, lavori male e finirai, ma le circostanze ti impediscono
• La soppressione delle loro emozioni, esperienze
• Busto con emozioni di colpa e vergogna
• Controllo eccessivo sulle vite delle persone importanti per te

Ma quali sono le ragioni di una tale vita, perché sostituiamo il nostro presente con sogni spettrali?

1. quindi evitiamo soluzioni a situazioni e problemi reali, sostituendoli con difficoltà in futuro
2. viviamo una vita irresponsabile, quindi ci proteggiamo dal senso di colpa a causa dei nostri errori
3. non investire completamente nella vita, ad es. lasciamo tutte le nostre risorse per il futuro
4. evitare il disagio emotivo e l'intimità
5. protetto dalla realtà

Quindi, come smettere di guardare nella vita illusoria e vivere una vita piena?

1. È utile fare piani di vasta portata e sognare una vita bella. Ma lascia che sia il tuo punto di partenza per le tue azioni nel presente.
2. Organizza il tuo presente e non soffermarti su nessuna area della vita.
3. Ricordati spesso che la vita non è una prova generale e non avrai l'opportunità di riscriverla. Quando vuoi rimandare qualcosa la prossima volta, poniti una domanda, avrò la possibilità di farlo in seguito?
4. Migliora il tuo regalo, iniziando con piccole cose. Il nostro futuro è sempre il risultato del presente, essere più decisivo nelle tue azioni - non ti piace il lavoro, cambiarlo in modo audace, volere a lungo ballare - iscriversi in un cerchio, in generale, iniziare ad agire.
5. Usa tutte le possibilità che ti dà il giorno presente, perché il destino potrebbe non offrire una possibilità.
6. Ricorda che ogni giorno è una vera opportunità che puoi usare ora, al contrario di un futuro lontano.
7. Quando fai una scelta o commetti un atto, chiediti perché e chi stai facendo. La maggior parte delle tue azioni dovrebbe mirare a migliorare la tua vita, e non altre. Non è necessario sacrificare la tua vita a qualcuno, a parte forse un'altra persona, non è assolutamente necessario.
8. Non prendersi la responsabilità delle azioni e delle speranze degli altri e non permettere a nessuno di usarti, anche se è una persona vicina, tutto dovrebbe essere moderato.
9. Distinguere l'aiuto reciproco e il supporto dalla manipolazione.
10. Lascia le tue emozioni fuori se vuoi mostrare qualche tipo di emozione in questo momento, non importa quanto male o bene, fallo senza indugio.
11. Sii onesto con te stesso, determina ciò che non ti piace della tua vita e inizia a cambiarlo.
12. Rallegrati ogni giorno vissuto, racconta alle persone come ti senti nei loro confronti, non aspettando questa comoda sessione.
13. Scrivi subito una lista di ciò che vorresti fare. Pensa a cosa puoi fare adesso? Sicuramente per molti desideri hai bisogno solo della tua iniziativa.

Aspettando, non ci avvicini mai alla felicità nel futuro, ma elimina solo le opportunità mancate dalle nostre vite. Comprendi che non c'è futuro, noi stessi lo modelliamo con il nostro presente. Qui e ora - queste sono le parole che dovresti costantemente realizzare e associare alla tua vita con loro.