Composta da prugne per l'inverno
Tutti sanno che le prugne sono prugne secche di frutta nera. Le prugne sono molto buone per la salute, quindi sono spesso incluse nel menu dei pazienti. Le composte da frutta secca, in particolare da prugne secche, possono essere trovate nelle mense di organizzazioni per bambini e studenti, così come in ospedali e case di cura.
La potatura è utile per la stitichezza. Normalizza l'intestino. Composta da prugne è particolarmente utile nella lotta contro questo problema. In caso di disturbi metabolici, ipertensione, anemia e carenza di vitamine, assicurati di bere la composta di prugne! La composta di prugne è anche utile per i lavoratori nella sfera mentale del lavoro, poiché migliora la funzione cerebrale.
La composta di prugne può essere facilmente preparata da solo. Non ci vorrà molto. È ben tenuto, quindi per tutto l'inverno trarrai il massimo beneficio dal tuo pezzo!
Composta la ricetta dalle prugne secche
ingredienti:
- Prugne - 0,5 kg
- Acqua - 1 l
- Zucchero - 1 cucchiaio.
preparazione:
- Comprato prugne morbide Risciacquare abbondantemente più volte in acqua fredda.
- Cuocere una piccola casseruola. Aggiungere lo zucchero e riempirlo con un litro di acqua calda (bollita).
- Mescolare bene lo zucchero nell'acqua, aggiungere le prugne secche.
- Accendere il fuoco e cuocere a fuoco lento la composta a fuoco basso. Dopo aver fatto bollire, rendere il fuoco più silenzioso.
- Far bollire la composta dopo averla bollita per circa 15-20 minuti. Assicurati che le prugne siano morbide.
- Togliere la padella dal fuoco. Composta fresca
- Bevi appena preparato, tiepido, ma non caldo!
La composta è immagazzinata nel frigorifero in qualsiasi contenitore. È meglio versare la composta sulle banche.
La ricetta per la composta di prugne è molto semplice. Qualunque padrona ce la farà. Oltre alla gustosa composta, avrai molti più vantaggi: migliorare il lavoro del cervello, del tratto gastrointestinale, del cuore e rafforzare il corpo con le vitamine nella stagione invernale!