Banda dimagrante hula hoop

Molte delle donne prima o poi si pongono la domanda: come si può perdere peso. Oggi ci sono un numero enorme di ricette, diete e attività sportive che aiutano a farlo. Ma l'effetto risultante da loro è diverso, e non tutti i metodi sono ugualmente adatti a tutti.

Un metodo piuttosto popolare è uso di un involucro dimagrante hula hoop. Esercizi sportivi sono necessari per far fronte al peso in eccesso e mantenersi in forma, ma Quanto è efficace l'hula hoop hoop solo nelle recensioni di coloro che hanno già provato a perdere peso con esso.

Massaggio dimagrante hulahup: recensioni

• Lyudmila: "Non so come il cerchio si differenzia da un normale cerchio di metallo, ma con l'aiuto di un cerchio appesantito sono riuscito a rimuovere il vivo e il grasso dai lati.Tutti familiari per ottenere un effetto rapido utilizza cerchi metallici, se è la stessa cosa di un hula hoop, quindi l'effetto è sicuramente lì." .
• Olesya: "Ho cercato di perdere peso con l'aiuto di hulahupa Ma per quanto tempo utilizzare non è riuscito, è stato molto difficile fare del male a un amico era soddisfatto, è stato in grado di rendere la vita, come un tempo voleva usarlo, ma solo bisogno di sempre ....."
• Victoria: "La cosa più importante è avere un risultato veloce, è necessario mantenere le gambe non alla larghezza delle spalle, ma insieme.E 'scomodo, ovviamente, ma il risultato è ovvio e molto veloce."
• Masha: "Sto scherzando da un mese, il risultato è lì, ma è duro e mi fanno male i miei lati e mi piace molto."
• Xenia: "Certo, nessun effetto sarà da hulahupa se v'è oltre misura e non una dieta provata su esperienza personale per non annoiarsi torsione esso, accendere la vostra musica preferita, film o serie TV anche per l'effetto migliore è necessario fare esercizi addominali ... ".
• . Elena: "Ho deciso di acquistare hulahup Il primo giorno era molto malato il secondo giorno anche peggio, ma una settimana passata, e contusioni, e il dolore, usata per provocare - solo aiuto super-Soprattutto hulahup quando i risultati rapidi necessari 2 settimane è possibile ..... ottenere un grande effetto. "
• Oksana: "Un hula hoop per dimagrire hula hoop è una cosa molto buona. L'unico" ma ", se lo lanci, poi il grasso appare di nuovo sui lati, quindi devi girare costantemente.
• Christina: "Ho deciso di sbarazzarmi di grasso con l'aiuto di hulahupa.All'inizio era un po 'doloroso, ma poi anche piacevole.Ho sentito che può danneggiare gli organi interni, ma questo non è vero, perché i muscoli li coprono, e non li torcere con tale forza me stesso un grave infortunio, quindi mi torco e consiglio gli altri ".
• Maria: "Io uso un cerchio per la perdita di peso è stata a lungo dentro di lui palline speciali Kruchu ogni 10 minuti, e il risultato è visibile dopo 2 settimane Un amico utilizza sabbia ordinaria e ha detto che nessun risultato, anche se colpi di scena per sei mesi ...."

• . Pauline: "Ho comprato hulahup, del peso di 1,6 kg mi è stato detto che per un principiante - è molto, ma io non sono arrabbiata, ma ora non dovrò cambiarlo ad una musica più energica acceso la dura e ripida per 15 minuti per arrivare solo a intermittenza ... perché il cerchio è sceso quasi ogni minuto. senza un'abitudine difficile da torcere a lungo una volta. ho provato allo stesso tempo per la tensione della stampa. Dopo 1,5 ore, ai lati e lo stomaco non ho toccato. e la mattina formato con contusioni contusioni. Ora non so, provare a torcere una sciarpa in vita o meglio rinunciare all'hulahupa bsche. La mia pelle è molto sensibile. "
• Alla: "Ho letto dell'abbandono dei reni a causa dell'hulahup e dei pesanti cerchi e ho consultato l'allenatore.se si sottopongono a sforzi gli obliqui e gli addominali durante la torsione, non ci sarà omissione. Le contusioni spariranno col tempo e il corpo si abituerà. Magari anche consultare un medico, e poi non sai mai cosa succede. "
• Natasha: "Nulla mi ferisce dal cerchio, dopo la prima volta è stato solo spiacevole, è molto noioso sopportare e girare senza muoversi, in qualche modo sono 10 minuti con la musica o la TV".
• Anastasia: "Penso che un cerchio solo per la perdita di peso sia inefficace, lo uso solo come riscaldamento.Per quanto riguarda il danno agli organi interni, non lo so.Quando una persona lavora con un cerchio, tese i muscoli, in un altro modo non girerà.) i muscoli sono tesi, gli organi interni non hanno paura di nulla. "
• Ilona: "Ho preso un hula hoop per me stesso, l'ho torto per 20 minuti, il giorno dopo c'erano dei lividi, dopo una settimana sono passati, ora mi sto torcendo senza particolari problemi, ma per ottenere un effetto notevole, devi scaricare una stampante e seguire una dieta".

Hoop Hoop: recensioni negative

• Irina: "Il cerchio si attorciglia per un mese di 20 minuti, ma il risultato non è molto buono, a solo 1 cm dai lati".
• Olga: "Amo molto hulahup, ma lo giro periodicamente.Quando i lividi hanno iniziato a girare, non mi sono girato e non ho girato il mio panciotto, ma dopo che le vertebre sono state buttate sulla mia schiena, anche la stampa non poteva oscillare, non poteva giacere sulla mia schiena. ma un altro esercizio per dimagrire ha deciso di ritrovarmi, ma fa troppo male. "
• Emine: "Non mi piace il hulahup, lo facevo prima per perdere peso, ma non ho alcun risultato e non l'ho trovato nelle riviste di fitness, mi fa male solo le parti, ho concluso che non mi va bene".
• Vera: "Mi sono comprato uno speciale anello appesantito, l'ho torcito per 10 minuti, e poi i lividi non sono andati via per 2 settimane. Non ho niente contro hulahup, dovevo solo iniziare con un accendino. Ma non lo torcolo più, è spiacevole che a causa dei muscoli deboli dell'hula-hoop, si possa verificare un prolasso renale, anche se non è vero. "
• Alyona: "Contorto ogni giorno per 2 mesi.Non c'è alcun effetto, solo i lati sono contusi, ed ero anche molto malato.Ho deciso di rinunciare al cerchio di perdita di peso."

Per evitare problemi di salute, parla con il tuo medico circa la possibilità, nel tuo caso specifico, di utilizzare l'hula hoop per dimagrire.!

Soprattutto per womeninahomeoffice.com. ru - Julia