Bicarbonato di sodio per la perdita di peso

Vuoi dimagrire facilmente e naturalmente? Stanco di diete estenuanti e pesanti sforzi fisici? Il bicarbonato di sodio per la perdita di peso è stato a lungo utilizzato da molte donne. Basta includere questo prodotto nella dieta e dire addio per sempre ai fastidiosi chili in più.

Proprietà utili di bicarbonato di sodio

Le donne che stanno violentemente volendo perdere peso, probabilmente hanno provato un sacco di rimedi popolari, pillole, integratori alimentari, assunzione di cibo limitata e si sono esaurite con l'attività fisica in palestra. Avendo fatto molta strada e non ottenendo il risultato desiderato, ad eccezione di una perdita di 5-6 chili di peso, dovresti pensare all'inefficacia di questi metodi.

La soda è un composto di solidi cristallini che si dissolvono in acqua e aiutano a trattare efficacemente il problema del peso in eccesso. Il fatto è che questo prodotto neutralizza l'aumento dell'acidità nel corpo, portando ad un aumento del peso corporeo dovuto all'uso di determinati alimenti. Usando il bicarbonato di sodio, puoi bilanciare il livello di pH, ridurre l'acidità, saturare le cellule con l'ossigeno, migliorare il processo digestivo e la salute generale. Quindi, secondo l'esperto americano George M. Wolverton, l'ambiente alcalino che il bicarbonato di sodio aiuta a ingrassare trasformandosi in muscoli durante lo sport.

Oltre alla perdita di peso, l'uso regolare di soda ha altri vantaggi:

• previene la formazione di calcoli renali;
• riduce la produzione di succo gastrico;
• regola il livello di acidità urica;
• combatte efficacemente le infezioni virali;
• tratta gastrite e ulcere gastriche;
• allevia l'infiammazione delle vie urinarie.

Secondo la maggior parte degli esperti, sarà sufficiente aggiungere solo un pizzico di soda nel cibo o nell'acqua per accelerare il metabolismo e bruciare i grassi. Tuttavia, il consumo eccessivo di questo prodotto può portare a una serie di conseguenze negative. Pertanto, prima di includere la soda nella dieta, si consiglia di consultare un dietologo o un gastroenterologo.

Come bere correttamente la soda?

Prima di prendere il bicarbonato di sodio all'interno, è necessario controllare, e se il corpo ne ha bisogno. Per fare questo, fare scorta di speciali strisce reattive di pH nelle urine. Puoi acquistarli presso qualsiasi farmacia o ordinare online e istruzioni dettagliate ti diranno come utilizzare correttamente il test. Solo dopo esserti assicurato che l'ambiente acido prevale nel corpo, puoi utilizzare una delle ricette suggerite.

Ricetta bevanda verde e soda verde

Catechine, tianina e caffeina, che fanno parte del tè e della soda, funzionano alla grande insieme. Queste sostanze bloccano gli enzimi responsabili dell'accumulo di grasso sottocutaneo nel corpo, contribuendo così alla naturale riduzione del peso corporeo. E la soda non solo manterrà un livello di pH equilibrato, ma preverrà anche vari tipi di malattie virali.

ingredienti:

• tè verde biologico;
• ¼ di cucchiaino bicarbonato di sodio

Preparazione e uso:

1. Versare un cucchiaio di foglie di tè verde biologico in una teiera e versare acqua bollente su di esso.
2. Dare il tè verde abbastanza per preparare e quindi aggiungere la quantità necessaria di bicarbonato di sodio.
3. Bevi questa bevanda dovrebbe essere durante il giorno invece di acqua normale.

Ricetta con succo di limone e soda

Limone in combinazione con bicarbonato di sodio crea un effetto di un ambiente alcalino nel corpo, migliorando così il funzionamento del processo metabolico e consente di bruciare più grasso durante le attività quotidiane.

ingredienti:

• 3 limoni freschi;
• 1 litro di acqua distillata;
• 1 cucchiaino. bicarbonato di sodio

Preparazione e uso:

1. Lavare il limone e tagliarlo a metà.
2. In un bicchiere pulito spremere il succo di limone da ogni metà.
3. Aggiungere acqua distillata al succo e mescolare la soluzione.
4. Ora aggiungi del bicarbonato alla bevanda e mescola di nuovo bene.
5. Il primo bicchiere di questa bevanda si consiglia di bere la mattina a stomaco vuoto e continuare a ricevere durante il giorno.
6. Il corso di perdere peso è di 5 giorni, dopo di che è necessario fare una pausa per 2 giorni.

Dimagrimento con il cibo a base di soda: come fare il bagno?

Per coloro che per qualche motivo non vogliono prendere il bicarbonato all'interno, sono stati sviluppati bagni speciali. Tali procedure idriche sono abbastanza facili da preparare e il risultato piacevolmente sorprenderà.

Ricetta per il bagno di soda

ingredienti:

• 1 ½ cucchiaio. bicarbonato di sodio;
• alcune gocce di olio essenziale di pompelmo;
• 500 grammi di sale marino.

Preparazione e uso:

1. Sotto l'acqua corrente calda, sciogliere il sale marino e la soda.
2. Successivamente, aggiungere alcune gocce di olio essenziale al bagno.
3. Fare tali sessioni di soda è necessario ogni giorno per 25-30 minuti prima di andare a dormire.

Il bagno di sodio rilassa perfettamente, purifica i pori, contribuisce alla rimozione delle tossine dal corpo e alla spaccatura precoce dei grassi. L'indubbio vantaggio di tali procedure è che riducono significativamente la visibilità dei sedimenti di cellulite sui fianchi e nel campo della stampa.

Le regole di base per i bagni di sodio sono:

• È importante mantenere sempre la temperatura dell'acqua ad un livello sufficientemente alto. Pertanto, durante l'intera durata del bagno, sarà necessario aggiungere periodicamente acqua calda.
• Dopo aver fatto il bagno con la soda non si può sciacquare sotto l'acqua corrente. È meglio asciugare con un asciugamano e applicare idratante al corpo.
• Per ottenere un risultato tangibile, il corso dei bagni a base di bicarbonato di sodio dovrebbe essere in media da 10 a 20 procedure giornaliere.
• Dopo il bagno sono necessari 30-40 minuti di riposo.

Inoltre, è importante ricordare che se si avverte disagio, qualsiasi bagno con soda deve essere immediatamente interrotto e i resti del prodotto sulla pelle devono essere lavati sotto la doccia.

Controindicazioni all'uso

Anche a dispetto dei molti punti positivi presi dal prendere il bicarbonato, tali misure non possono essere regolari. E in determinate circostanze, la soda provoca danni irreparabili al corpo. Categoricamente non puoi prendere il bicarbonato di sodio per perdere peso in questi casi:

• madri incinte e che allattano;
• in malattie del fegato e gonfiore;
• donne che soffrono di ipertensione o ipertensione;
• durante l'assunzione di alcuni farmaci.

Inoltre, non è consigliabile bere soda subito dopo aver mangiato. Aspetta almeno mezz'ora dopo pranzo, prima di consumare varie bevande a base di soda.

Recensioni del gentil sesso

Le discussioni su questo metodo di perdere peso non diminuiscono per un minuto. Alcune donne sostengono che in questo modo sono stati in grado di perdere peso in modo significativo. Altri sono categoricamente contro tali metodi per perdere peso, citando molti argomenti a loro favore. Chi ha ragione in questa disputa è piuttosto difficile da giudicare.

Sì, il bicarbonato di sodio può essere molto utile per il corpo, anche per accelerare l'attività dei processi metabolici, nonché per bruciare gli accumuli di grasso sottocutaneo. Tuttavia, qualsiasi mezzo è buono con moderazione. L'eccessivo consumo di bicarbonato di sodio può davvero portare a problemi con il tratto gastrointestinale e solo aggravare la situazione. Pertanto, prima di prendere una decisione definitiva sulla perdita di peso con l'aiuto di questo metodo, si consiglia vivamente di consultare il proprio medico.

Come potete vedere voi stessi, perdere peso con il bicarbonato è abbastanza realistico. Ma anche questo modo di affrontare quei chili in più non ti permette di mangiare tutto ciò che il tuo cuore desidera. Limitare il consumo di cibi grassi e farinosi è una condizione necessaria per ottenere l'effetto migliore. Inoltre, non dimenticare le controindicazioni, perché ottenere un bel corpo attraverso la salute persa non è l'opzione migliore.