Brodo di pollo con dimagrimento di cavolo marino

I pasti dietetici dovrebbero essere sani e gustosi, quindi sarà molto più facile attenersi a una dieta sana.

Ti offriamo una ricetta per il brodo di pollo con alghe. È necessario dire sulle proprietà benefiche dei prodotti che compongono il piatto.

• Il cavolo di mare è un prodotto dietetico che contiene una grande quantità di iodio e altri elementi in traccia. Le alghe in scatola, che molto spesso si trovano sul tavolo, sono meno utili delle alghe fresche, quindi è meglio usare kale di mare essiccato per cucinare pasti dietetici. Il cavolo di mare è efficace nella lotta contro l'obesità, come piatto principale e in combinazione con le carni dietetiche.
• Carne di pollo anche mostrato in molte diete, è a basso contenuto di calorie, ma ricco di proteine, vitamine e minerali. Non dimenticare che il pollo è solo cibo delizioso, che è così carente nella dieta.

Zuppa di pollo con cavolo marino

struttura

• Petti di pollo - 500 gr.
• Cipolle verdi - 50 gr.
• Prezzemolo: 1 mazzetto
• Kale di mare essiccato - 100 gr.
• Riso - 1 tazza
• Sale, pepe, alloro - a piacere.

preparazione

• Lavare i petti di pollo e tagliarli a pezzetti.
• Versare l'acqua nella padella, inserire il pollo, fare un fuoco alto e portare ad ebollizione, rimuovere la schiuma.
• Mettete il cavolo in brodo in bundle. Cuocere a fuoco basso per 15 a 20 minuti.
• Tritare finemente i verdi e metterli nel brodo alla fine dell'ebollizione. Insieme alle erbe, mettete alloro, sale e pepe nero in brodo.
• Spegnere il brodo, estrarre il cavolo di mare in bundle e l'alloro.

Il brodo di pollo con il cavolo di mare può essere servito con riso bollito. Versare il brodo caldo in una ciotola di riso, aggiungere la salsa di soia se lo si desidera.

Piatto dietetico di brodo di pollo e un grande rimedio popolare per raffreddore e influenza.

Buon appetito e buona salute!

Soprattutto per womeninahomeoffice.com.ru - Elena