Come amare il tuo corpo

La sensazione di lusso nel tuo corpo secondo le statistiche è disponibile solo per due donne su tre. Il 25% delle donne spera che diventeranno più felici se perderanno peso. Ma la soddisfazione e la gioia non verranno al posto dei chili persi, a meno che non impari ad amare te stesso, ad amare il tuo corpo.

Una delle cause dell'anoressia è l'auto-avversione. Persino quelle ragazze che hanno portato i loro corpi all'esaurimento, continuano a considerarsi grassi.

Imparare ad amare te stesso è strategicamente importante., se non impari ama il tuo corpo, Se vale la pena contare sui sentimenti reciproci degli altri.

Come amare il tuo corpo? Guida all'azione

1. Presta attenzione ai vantaggi della tua figura.. Ogni persona ha qualcosa nel suo aspetto, che può essere ammirato. Prova adesso per trovare 2 - 4 virtù del tuo corpo. Ricorda i complementi che hai mai fatto. Chiedi al tuo uomo di nominare ciò che ti piace. Quindi gli abiti sottolineano la loro dignità.

2. Guarda il tuo corpo nudo più spesso.. Non avvicinarti allo specchio con uno sguardo sprezzante. Spogliati, esamina il tuo corpo di fronte allo specchio, gira per vedere il tuo corpo da luoghi diversi. Ammira ciò che ti piace, poi sposta gli occhi sui difetti della figura, ma non soffermarti su di essi, ma guarda. Fai questo esercizio ogni giorno, lodati, fai i complimenti. Quando ti guardi, ti piacerà, passerai a un altro esercizio.

3. Prenditi cura del tuo corpo., inizia a prendersi cura di lui, fai regali alla tua figura, acquista prodotti per la cura, fai un massaggio. Dal momento che il tuo corpo può darti piacere, puoi amarlo per questo.

4. Non confrontare te stesso con i modelli dalla copertina.. Tutti sono abituati a vedere corpi nudi perfetti dallo schermo televisivo, sulle pagine di riviste, è difficile affrontare la realtà, devi pensare che tutti siano perfetti tranne te. Vai sulla spiaggia per nudisti, guarda da lontano e capirai che le persone reali sono lontane dall'ideale glorificato. Tuttavia, questo non impedisce a molte persone di vivere e di essere felici. Non confrontare te stesso con persone che un bel corpo aiuta a guadagnare denaro, soprattutto perché tutte le foto delle riviste di moda vengono elaborate in Photoshop. Confrontati con le donne della tua età e stile di vita e ti renderai conto che stai benissimo.

5. Non imporre i tuoi complessi ad altre persone.. Un uomo non dovrebbe sapere cosa non ti piace in te stesso. Su ogni figura femminile ci sono amanti. È importante essere ben curati e amare di nuovo te stesso.. Se sei affascinante, allegro, solo un uomo stupido ti lascerà a causa di quei chili in più, ma una persona ottusa e sottile farà impazzire chiunque. Se un uomo critica le tue forme, sei costantemente insoddisfatto, senza una ragione apparente, allora ha un brutto carattere. Non hai bisogno di complessi extra, hai bisogno di un altro uomo.

6. Il più importante auto-realizzazione in tutte le aree. Problemi con una figura ti daranno meno fastidio se hai successo sul lavoro, felice nel matrimonio.

7. Un altro piccolo segreto elogia i vestiti, le acconciature dei tuoi amici e se hai abbastanza coraggio, e donne che non ti sono familiari, fallo sinceramente. Vedrai come i complimenti fatti da altri aumenteranno il tuo morale. Imparerai a vedere il bene non solo negli altri, ma anche in te stesso.

L'amore a te stesso non arriva da un giorno all'altro, ha bisogno di essere coltivato, nutrito, amato e amato, quindi, come nella storia del brutto anatroccolo, il corpo ti risponderà in cambio, e ti trasformerai in un bellissimo cigno.

Soprattutto per LedySpecial.ru - Elena