Giorno di digiuno sul riso

Il riso è un cereale unico che aiuta a purificare il corpo, liberandolo dalle tossine, dalle tossine e dai sali. Ha molte proprietà nutrizionali e si sposa bene con altri prodotti. C'è un'enorme quantità di diete di riso, ognuna delle quali è attraente a modo suo.

Giornata del digiuno del riso: come portare su diverse varietà di riso?

Riso (indiano) di mare La tintura di riso (indiano) di mare è considerata un rimedio produttivo e innocuo che aiuta a perdere peso. Contiene lipasi, un enzima che aiuta ad abbattere rapidamente i grassi che entrano nel corpo umano.

Se usi regolarmente riso (indiano) di mare, la quantità di questo enzima aumenterà ad un livello sufficiente non solo per pulire il grasso che penetra nel corpo, ma anche per eliminare i depositi di grasso già esistenti. Il riso marino contribuisce non solo alla perdita di peso, ma anche a un aumento del metabolismo, alla normalizzazione della pressione, al miglioramento della capacità lavorativa, nonché al miglioramento del sonno e del benessere generale.

Per preparare la tintura, per 1 litro di acqua potabile fredda (non bollita), preparare 4 cucchiai. l. riso di mare e 2 cucchiai. l. zucchero. Prima sciogliere lo zucchero in acqua, quindi aggiungere il riso, 5-7 uvetta e 3-5 pezzi. albicocche secche, mescolare il tutto, versare in un barattolo di vetro. Coprire con una garza, lasciare fermentare per 2-3 giorni in un luogo protetto dalla luce solare diretta. Dopo ciò, la bevanda dovrebbe essere filtrata. Questo strumento è ben conservato in frigorifero, ma non più di 2-3 giorni.

Bevi 150-200 ml di questa infusione ogni giorno prima di ogni pasto, ma non più di 2-3 volte. Otterrai risultati migliori se eserciti anche regolarmente, trascorri più tempo all'aria aperta e mangi bene.

Il riso nero (acqua, canadese o indiana) è un "prodotto di longevità" e uno strumento eccellente nella lotta contro l'obesità. Il riso nero è ricco di una grande quantità di minerali utili: magnesio, zinco, fosforo e manganese. Contiene una quantità minima di sodio e non contiene assolutamente grassi nocivi e colesterolo. È molto utile usare il riso nero per la perdita dei capelli, l'anemia e il periodo postparto. Inoltre, questo prodotto impedisce la distruzione del DNA e l'aspetto del cancro.

Questo tipo di riso è nero a causa della presenza di antiossidanti. Inoltre, è un elemento popolare della dieta, perché contiene una grande quantità di proteine ​​necessarie per il corpo durante un menu limitato.

Per cucinare il riso, è necessario assumere 3 volte più acqua del prodotto stesso. Durante la cottura, il riso nero aumenta di volume di almeno 3-3,5 volte.

Il riso marrone (marrone) è un prodotto molto utile e nutriente, perfettamente adatto a varie diete. L'aspetto di lui, ovviamente, non è molto appetitoso, ma per la perdita di peso è più adatto del bianco. Quest'ultimo è lucido e pulito durante la produzione. Per questo motivo, perde molte vitamine, elementi benefici, acidi preziosi e fibre alimentari.

La composizione del riso integrale contiene vitamine B, E, PP, cellulosa, minerali, amminoacidi, grassi vegetali e altre sostanze. A causa di questa ricca composizione, viene mantenuto il necessario apporto di energia nel corpo umano e il lavoro del tratto gastrointestinale e del sistema cardiovascolare viene normalizzato.

Per cucinare il riso integrale, 1 cucchiaio. sciacquare i cereali e metterli in una casseruola dal 5 ° st. acqua bollente Far bollire per circa 40 minuti. Metti uno scolapasta, sciacqua, torna nella pentola, copri con un coperchio e lascia per 20 minuti.

Il riso bianco viene spesso utilizzato per la perdita di peso. L'uso di questo prodotto riduce anche il gonfiore, contribuisce alla normalizzazione del metabolismo, migliora il funzionamento dei reni, del fegato e del tratto gastrointestinale, ringiovanisce il corpo, rilascia vasi e articolazioni dai sali, ecc.

dieta del riso: metodo rapido

Il riso crudo aiuta efficacemente a perdere peso in 3 giorni. Ma puoi notare i risultati solo se li applichi, secondo alcune regole. Prendi tanti cucchiai di riso quanto te. Lavare accuratamente la grana e immergerla in acqua pulita e fredda. Ogni giorno, drena l'acqua, cambiandola in una nuova. Così faccio per 5 giorni. Ora ogni mattina a stomaco vuoto, mangiare 1 cucchiaio. l. riso, spremuto un po 'd'acqua. Dopo questo, per 4 ore è necessario rifiutare qualsiasi cibo e bevanda.

La dieta di nove giorni di riso composta da -3 cicli con una durata di 3 giorni è molto popolare. Nel primo ciclo, è necessario mangiare solo il porridge di riso fatto da cereali precedentemente ammollati durante la notte, senza aggiungere sale e olio. Il 2 ° ciclo consente di integrare la dieta con 1 kg di filetto di pollo bollito (per 3 giorni). E nell'ultimo ciclo della dieta a base di riso, puoi consumare 300 grammi di mele verdi al giorno. Ogni giorno devi bere quanta più acqua pura possibile. Durante questa dieta, puoi perdere una media di 5-6 kg.

Il giorno del digiuno sul riso: recensioni

Secondo numerose recensioni positive sul riso per la perdita di peso, lo scarico e la pulizia del corpo, si può concludere che questa groppa è la base di molte diete per molte donne. Quando viene osservato, non si avverte una forte fame, il che significa che non vi è alcuna sensazione di stanchezza e irritabilità. Questa erba merita di essere nella dieta quotidiana di ogni persona.

I medici dicono che è necessario per le persone che soffrono di malattie del tratto gastrointestinale, eventuali malattie croniche nella fase acuta e un aumento del livello di glucosio nel sangue per smettere di mangiare il riso con lo scopo di perdere peso. Non puoi perdere peso usando questo prodotto, donne in gravidanza e in allattamento.

I giorni di digiuno o le diete di riso sono un ottimo modo per mantenere il corpo in forma. Molte donne preferiscono questo metodo, poiché non dà la sensazione di una forte fame e indebolimento del corpo. Allo stesso tempo, sulla base della varietà di varietà di riso, ognuno può scegliere da sé un prodotto dietetico da gustare.