Aiutare il tuo bambino a crescere

Recentemente, i media hanno iniziato a manifestare ricorso per portare i bambini lontano dal computer e sullo schermo televisivo, per unirsi alla vita sportiva. Più giovane è la generazione, più suscettibile a uno stile di vita sedentario. I medici di varie specialità stanno dando l'allarme: malattie più giovani associate a oftalmologia, sistema cardiovascolare, sistema muscolo-scheletrico, ma è ben noto che alcuni problemi possono essere notati e avvertiti nella fase iniziale. Prima di tutto riguarda le malattie dell'adolescenza. Ad esempio, associato al sistema endocrino.

Visita l'endocrinologo vale la pena se il bambino ha una piccola altezza rispetto ai coetanei. Ma questo è a condizione che i parenti stretti (mamma, papà, nonno, nonna su entrambe le linee) siano medi o alti.

Il problema crescita lenta si verifica a causa della produzione insufficiente di somatotropina ormone della crescita nella ghiandola pituitaria responsabile di questa parte del cervello. Se lo sviluppo lento non viene notato in tempo o ignorato, in futuro sarà molto più difficile invertire le conseguenze. Tutte le ghiandole endocrine sono strettamente correlate. Pertanto, la distruzione della ghiandola pituitaria può influire sul lavoro della tiroide, delle ghiandole surrenali, del pancreas e causare varie complicanze (fino al diabete incluso).

Ma soprattutto significativo per un bambino è il suo equilibrio psicologico. La piccola statura è un terreno fertile per lo sviluppo di complessi o una manifestazione di aggressività verso le annuali più alte. Il temperamento costante può rovinare in modo significativo il carattere di un adolescente, quindi dovresti prestare particolare attenzione allo stato mentale del bambino.

consultazioni

Il compito principale dei genitori il cui figlio è chiaramente in ritardo nella crescita sarà consultazione con un endocrinologo. Se la diagnosi è confermata e è richiesto un ciclo di trattamento, allora è meglio non posticiparlo per "dopo", ma dare immediatamente la giusta attenzione a questo problema. Richiederà supporto psicologico per il bambino. Non è consigliabile nascondere alcuna informazione, ma spaventare con complicazioni non è nemmeno un'opzione. Anche se un adolescente tratta il trattamento in modo frivolo, dovrebbe essere sensibile e comprensivo. È meglio spiegare che questa è solo una malattia legata all'età che sparirà senza lasciare traccia se segui pazientemente le raccomandazioni di uno specialista.

Assicurati di dirlo fare sport stimola il metabolismo e accelera i processi rigenerativi nei muscoli e nelle ossa. Tutto ciò, a sua volta, "causa" alla ghiandola pituitaria di produrre più attivamente l'ormone della crescita. Naturalmente, non tutti gli sport sono utili per la crescita, quindi è necessario selezionare attentamente le opzioni appropriate. Sollevamento pesi, pugilato o lotta rafforzeranno l'apparato osseo, trasferendo le risorse del corpo al restauro e allo sviluppo dei singoli gruppi muscolari. E questo potrebbe impedire una crescita attiva.

Gli sport più ottimali:

ü nuoto - la colonna vertebrale nell'acqua è più rilassata, quasi non sente la pressione, i muscoli perdono di volume, pur mantenendo l'elasticità e la resistenza.

ü Pallacanestro e pallavolo - il salto costante e il lavoro solo con il proprio peso senza oneri aiuta a "tirare" meglio il corpo. I muscoli diventano elastici ed elastici, la colonna vertebrale e le articolazioni, ricevendo gli elementi necessari, li indirizzano a un ulteriore "allungamento" e non a rinforzare le pareti delle ossa.

Se visitare questo tipo di sport è impossibile, allora puoi scegliere un campo sportivo pubblico. Questi sono ancora presenti in alcuni cortili e, naturalmente, completano le istituzioni educative. Attrezzatura speciale non c'è. Solitamente crossbar per pull-up e barre parallele per push-up. Ma questo è sufficiente per stimolare la crescita del bambino. Essendo impegnati in 1-2 ore al giorno, puoi ottenere lo stretching naturale di muscoli e ossa, che sotto il loro stesso peso si rafforzano e diventano resilienti.

Succede che un bambino è imbarazzato a mostrare la sua debolezza di fronte a estranei o, soprattutto, con gli amici. Offrigli di studiare in un momento in cui ci sono meno persone. Ad esempio, a tarda sera o al mattino presto. Puoi iniziare ad andare al parco giochi insieme. Una delle migliori vie d'uscita è fare la traversa a casa. Ma prima, la stanza dovrebbe essere ben ventilata in modo che il corpo abbia abbastanza ossigeno per condurre con successo le lezioni. Ora una vasta gamma di accessori vari viene presentata nei negozi sportivi, quindi la scelta della traversa necessaria dovrebbe essere facile.

Con lezioni regolari e l'adesione impeccabile alle raccomandazioni di uno specialista, noterai miglioramenti dopo un breve periodo di tempo. Ricorda che la tua attenzione e partecipazione alla vita dei tuoi figli prima o poi ti interesserà. Non puoi essere indifferente!

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