Che cos'è la dysbacteriosis

Ogni donna ha familiarità con la parola "dieta", ma, di regola, ricorriamo a lei nella speranza di acquisire forme perfette e ammirare gli sguardi degli altri. Tuttavia, la dieta può avere altri obiettivi, ad esempio, è prescritta per la disbiosi - violazione della microflora intestinale. E lo scopo di una dieta così sana non è di eliminare l'eccesso di peso e il trattamento della malattia.

Regole generali per mangiare a questa malattia

Gli scienziati hanno studiato a lungo l'effetto del cibo sullo stato del corpo umano. Le loro scoperte hanno formato una dieta speciale per la disbatteriosi. Si basa sul principio di includere più proteine, meno grassi nel menu.

Le regole di base sono:

• Tutti i prodotti devono essere trattati termicamente;
• Le verdure crude e la frutta non sono consigliate, un'eccezione può essere fatta per i cetrioli;
• Il cibo dovrebbe essere bollito o cotto a vapore;
• Non è necessario aromatizzare i piatti con grandi quantità di sale o spezie;
• Bevi acqua purificata e senza gas, non puoi usare il liquido quando mangi;
• Mangia solo a certe ore;
• La durata della dieta è regolata dal medico.

Più spesso, l'elenco di prodotti approvati include quanto segue:

• brodi;
• Porridge di riso;
• Carne o pesce;
• Frutta bollita, verdura;
• Ricotta;
• miele;
• Kissel.

La nutrizione per la disbiosi intestinale negli adulti esclude cibi grassi, speziati, troppo salati e in scatola. Tuttavia, non esiste un elenco esatto di prodotti che non dovrebbero essere inclusi nel menu per ciascun paziente. Pertanto, ciò che non vale la pena di mangiare, dirà solo il medico, basandosi sulla storia, i risultati dei test. In genere, questo elenco comprende: carni affumicate, frutti di mare, frutta e verdura acida, tutti i cibi fritti, funghi, sottaceti, condimenti, alcool, ecc.

Allo stesso tempo, ricorda che dopo il recupero non dovresti "saltare" tutto il cibo precedentemente vietato. È necessario introdurre lentamente e in piccole porzioni prodotti che non hai mangiato prima.

Menù di un giorno per dysbacteriosis

In modo che diventi chiaro per te, che cos'è la disbatteriosi, come combinare i prodotti, consideriamo un menu esemplare di un giorno.

prima colazione:

• uovo sodo;
• porridge (può essere in acqua o latte, a piacere);
• tè (per gli amanti ha permesso di aggiungere il latte).

Alla seconda colazione, puoi mangiare una mela al forno

pranzo:

Assicurati di fare del brodo (può essere servito con polpette o pasta),

pesce al vapore con purè di patate (dovrebbe essere un po '- 100 g),

composta di frutta secca.

Ora del tè:

• succo di frutta;
• decotto di rosa canina o tè;
• A questo è permesso aggiungere cracker o marshmallows.

cena:

• cotolette di vapore;
• riso bollito;
• tè al limone.

Se vuoi qualcosa prima di andare a letto, quindi sempre dare la preferenza a kissel, lo stomaco risponderà con gratitudine.

Come potete vedere, per la disbatteriosi, è necessario scegliere non solo una dieta corretta, escludendo un paio di prodotti, ma una dieta medica. Ti aiuterà a far fronte alla malattia, oltre a portare a una pronta guarigione. E uno specialista ti aiuterà a creare un menu competente.