Cibo crudo - natalia

Natalya è diventata una mangiatrice di cibo 10 mesi fa. Durante questo periodo, si è liberata dalla malattia e dai pensieri negativi. Natalia sente rinascita e crede che questo sia solo l'inizio.

PER iPOSLE:

Come hai scoperto il cibo crudo e perché hai deciso di andare ad esso?

Sono passato a cibi crudi già vegetariani, non ricordo nemmeno come ho imparato questa dieta. Ho sentito parlare di lui molto prima che il mio viaggio di vita lo incontrasse. Ricordo che per molto tempo non sono riuscito a capire perché le persone rifiutano la varietà di cibo e complicano tutto. Ma quando ho sentito il desiderio di provare questo tipo di cibo, ho capito che la dieta di cibi crudi è molto semplice e facile, la cosa più semplice che sia mai esistita nel campo della nutrizione.

Hai intenzione di continuare a mangiare così?

Certo! Non desidero tornare alla solita dieta e trascorrere del tempo a cucinare cibo. Mangio quello che mi piace e mi sento sempre leggero. Ora ho un sacco di energia libera, mi sento forte e sano, prima non era con me. I cibi crudi mi hanno dato la libertà e voglio andare avanti, la via del ritorno non è più interessante per me.

Quanto è stata facile la transizione al cibo crudo e quanto è durato?

I primi mesi sono sempre i più difficili. Il cervello vuole ancora bollito e fritto, le papille gustative vogliono il loro solito sapore. Mi sono mosso gradualmente. Immediatamente escluse la farina, tutto ciò che conteneva zucchero, fritto, così come tè, caffè e altre bevande ad eccezione di acqua non gassata e succhi di frutta freschi. I primi due mesi furono molto bolliti e una volta alla settimana preparai del grano saraceno o del miglio. Ma il desiderio è gradualmente scomparso e ho smesso di cucinare del tutto. Abbastanza da resistere a un syroedeniya tre mesi per capire quanto sono cambiati i gusti e le abitudini alimentari.

Come hai combattuto l'opinione pubblica?

Non ho lottato con l'opinione della società, ho detto chiaramente che avrei affrontato la mia vita da solo, e so di cosa ho bisogno. I genitori dal momento in cui sono diventato vegetariano si sono abituati al fatto che non ho chiesto loro un consiglio, ma semplicemente messo di fronte al fatto. Gli amici pensavano subito che mi stavo torturando con una nuova, incomprensibile dieta. Ma il cibo crudo non è affatto un tormento, è un modo di vivere. Familiare e ora non capisco perché rinunciare a torte fritte e patate bollite, perché per la società - questo è "cibo sano e salutare".

Ci sono stati momenti in cui una volta ti sei permesso di mangiare ciò che hai rifiutato?

Una volta ho provato a mangiare lo stesso cibo, ma ognuno di questi guasti si è concluso in avvelenamento. Ero malato, come se fossi stato avvelenato da qualcosa di viziato e tossico. Per la prima volta era pane, quindi halva (sul fruttosio). Ora non sono più desideroso di avere qualcosa del genere. So solo in anticipo che sarò cattivo con questo cibo. Mi piace mangiare frutta e li mangio con piacere.

Come è cambiata la tua vita in relazione al passaggio al cibo crudo (in termini spirituali e fisici, socialmente)?

In generale, non sono mai stato ammalato dal passaggio ai cibi crudi. Il mio peso è cambiato Ho iniziato la mia strada con un peso di 54 kg e in tre mesi è sceso a 44 kg. Ora pesa 46 kg e mi sento a mio agio. Ho ancora un tempo piuttosto breve di syroedenia: presto saranno 10 mesi, quindi mi considero un novizio. Prima di passare a cibi crudi, ho avuto il sospetto di asma, sono andato anche con la medicina in una volta. Era difficile respirare, e provavo molto dolore, ora tutti i sintomi sono spariti, respiro profondamente e sento solo leggerezza. Il ciclo mestruale cominciò a passare assolutamente senza dolore, anche se prima l'avevo vissuto molto duramente. Questo è forse uno dei vantaggi che mi piace particolarmente.

In generale, la vita è cambiata solo per il meglio. Sono diventato più calmo, più determinato, ho iniziato a pensare in modo più positivo e in generale mi sono liberato di una grande proporzione di manifestazioni negative. Ora sono soddisfatto di me stesso e sento di rinascere, cambiando in meglio.

Che cosa consigli a quelli che stanno per iniziare a mangiare allo stesso modo di te?

Provalo! Lasciare anche nella forma di un esperimento. Entro tre mesi sarai in grado di vedere quanto sei diventato più facile e come il mondo è cambiato intorno a te. I cibi crudi non sono un modo di mangiare, è un modo di vivere e un modo di pensare.

Soprattutto per womeninahomeoffice.com - Katerina Sent