Cosa puoi mangiare in caso di avvelenamento

Ogni persona ha sperimentato un'intossicazione alimentare. Questo, ovviamente, non è uno stato molto piacevole, dopo il quale è difficile da recuperare. Per ripristinare il corpo devi mangiare bene, ascoltare il tuo corpo, quello che vuole.

L'intossicazione alimentare si verifica principalmente quando si mangiano prodotti scadenti: la maggior parte delle volte si verifica avvelenamento quando si ingeriscono uova crude, carne poco cotta, pesce, cibi in scatola scaduti e latticini.

I principali segni evidenti di intossicazione alimentare sono: debolezza, vomito, nausea, disagio e dolore allo stomaco, diarrea, temperatura corporea, brividi.

L'avvelenamento è un enorme colpo al fegato. Quindi fai attenzione ai tuoi pasti.

Prevenzione dell'avvelenamento da cibo

Per evitare l'intossicazione alimentare, è necessario effettuare una prevenzione continua:

1. Lavarsi le mani prima di ogni pasto,
2. Lavare accuratamente tutti gli alimenti,
3. Conservare gli alimenti nel frigorifero, controllando le date di scadenza,
4. Non prendere cibo deperibile sulla strada.

Intossicazione alimentare

Indipendentemente da come ti senti, il paziente dopo avvelenamento deve seguire una dieta speciale.

1. Il giorno in cui sei avvelenato, è opportuno rifiutare di prendere qualsiasi cibo e bere più acqua.
2. Di sera, puoi mangiare il brodo di pollo caldo, far bollire il porridge sull'acqua - puoi mangiare: farina d'avena, grano saraceno e riso. Questi porridge sono facilmente assorbiti dal corpo.
3. Il cibo principale per l'avvelenamento dovrebbe essere un piatto nello stato liquido e semi-liquido.
4. È necessario ridurre il carico sugli organi digestivi e normalizzare la digestione. I prodotti esclusi "irritano" la microflora intestinale.

Regole nutrizionali per l'avvelenamento

1. La dieta continua con il terzo.
2. Il cibo dovrebbe essere purea.
3. I pasti devono essere cotti al vapore o cotti e devono essere di media temperatura.
4. C'è un bisogno spesso e in piccole porzioni.
5. Bere molta acqua e varie infusioni di erbe.
6. Consigliati vari succhi e decotti.
7. È necessario rifiutare il caffè, il salato, l'affumicato, l'alimento dolce e fritto, la varia conservazione.
8. Andando al potere principale - solo quando senti che il tuo stomaco non è irritato.
9. Dopo avvelenamento entro due settimane il corpo viene ripristinato, quindi è necessario guardare ciò che si mangia, durante questo periodo, ridurre la quantità di carne che si consuma.
10. Dopo una settimana, puoi tornare al solito menu.
11. È necessario bere via i pribiotici. Ora ce ne sono molti in tutte le farmacie. Baktistatin, Aktsipol, Biosporin, Lineks, Beefilong, Beefilis, Subalin, Lactobacterin, Bifatsid, Entorol. L'uso e il dosaggio di questi farmaci sono riportati nelle annotazioni allegate al pacchetto. I medici raccomandano anche l'uso di farmaci che contribuiscono all'equilibrio della microflora come Hilak Forte, Normaz.
12. Per migliorare la digestione usando droghe Mezim forte, Panzinorm, Festal. Inoltre, per migliorare la digestione usando il carbone attivo convenzionale.

Leggi anche l'articolo Cosa puoi mangiare dopo l'avvelenamento?

La cosa più importante è ascoltare il tuo corpo, ti dirà come mangiare e cosa ha bisogno. E per evitare l'avvelenamento da cibo, guarda cosa mangi! Ti benedica!