Dieta per la diarrea

Il sintomo principale della diarrea è la frequenza dei movimenti intestinali. Ma va notato che di per sé non è una malattia, ma solo un sintomo. Questa condizione può essere accompagnata da febbre, nausea e dolore addominale. Per gli adulti, la diarrea non rappresenta un grande pericolo e spesso non provoca danni alla salute. Ma nei bambini, è più grave e può danneggiare il loro corpo ancora fragile.

Sicuramente ognuno di noi ha affrontato questa condizione, causa molto disagio, quindi voglio sbarazzarmene il prima possibile. Questo può essere fatto non solo prendendo le medicine necessarie, ma anche organizzando correttamente la vostra dieta.

Molte persone hanno paura di mangiare qualcosa durante la diarrea, per non provocare ulteriore sollievo intestinale. Ma questo è sbagliato, il cibo per la diarrea è necessario! C'è una dieta speciale a cui chiunque può attenersi quando si verifica una tale condizione.

Cosa mangiare per la diarrea?

Durante la diarrea, il cibo dovrebbe essere principalmente pieno, ma speciale, cioè deve avere proprietà leganti. Consentito di mangiare carne, ma non grasso. Idealmente, dovrebbe essere carne di manzo o vitello, pollo, carne di coniglio e carne di tacchino. Inoltre, la carne deve essere lavorata in modo speciale: i tendini devono essere rimossi e la pelle deve essere rimossa dalla carne di pollo. Cucinare questo prodotto è meglio per una coppia o semplicemente bollire. E da esso puoi cucinare piatti come polpette, polpette, polpette, ecc.

Il pane è anche permesso di essere consumato per la diarrea, ma è meglio se è sotto forma di cracker. Il pesce è permesso, ma solo acquistato di recente. È meglio scegliere varietà a basso contenuto di grassi. A proposito, si consiglia di cucinare il pesce anche con il vapore o la cottura.

Molte persone smettono di usare le zuppe durante la diarrea e questo è fondamentalmente sbagliato! Possono essere mangiati, solo loro dovrebbero essere cotti in un brodo a bassa percentuale di grassi e sempre con l'aggiunta di cereali. Puoi anche cucinare la zuppa con polpette di carne o pesce.

Inoltre, gli esperti dicono che con la diarrea, è necessario mangiare attivamente porridge cotti in acqua. Particolarmente utile sarà il grano saraceno, il porridge di riso o la farina d'avena. Non è necessario limitarsi all'uso della ricotta, soprattutto se è purea e calcinata al forno.

Non è necessario rinunciare alle uova, puoi preparare una frittata o cucinare.

E cosa dovrebbe fare attenzione con le verdure. Se li usi, è solo nelle zuppe o bollite. Con frutta e bacche, i divieti diventano un po 'più deboli. Quando si diarrea, si può mangiare mele, mirtilli secchi, cucinare gelatina di pere, rosa canina, corniolo, ecc. E 'anche permesso di bere succhi di frutta e bacche, eccetto uva, prugna e albicocca. Nella dieta sono inclusi tè nero, tè verde, caffè e cacao.

Cosa puoi mangiare con la diarrea: un menu esemplare

Una delle condizioni principali e necessarie per la diarrea è l'uso del volume di liquidi richiesto, poiché la diarrea causa la disidratazione e questo provoca danni significativi a tutto il corpo. Puoi anche bere delle polveri speciali per il trattamento della diarrea, ad esempio "Gastrolit", "Regidron" - che è solo per essere diluito e consumato, devi rigorosamente secondo le istruzioni. È anche utile bere acqua minerale alcalina calda e tè nero o verde con limone. Il fluido nel corpo deve essere assunto regolarmente - ogni 15 minuti. E il suo volume è meglio controllare con il medico, dipende dalla causa dell'evento e dal decorso della condizione stessa.

E in nessun caso non è necessario limitarsi alla nutrizione, perché in questo caso il digiuno non farà che aggravare il processo di ripristino di tutte le funzioni necessarie dell'intestino.

Ecco un menu per adulti esemplare per la diarrea:

• Prima colazione: farina d'avena, acqua bollita, ricotta grattugiata, a basso contenuto di grassi, senza aggiunta di additivi e non un tè verde o nero forte, può essere servito con il limone;
• Seconda colazione: un decotto di mirtilli secchi (1 cucchiaio) e mela grattugiata;
• Pranzo: brodo di carne preparato con carne magra, con l'aggiunta obbligatoria di cereali (manna, riso o altro). Al secondo: carne al vapore o polpette di pesce con riso bollito o riso al vapore. Puoi bere gelatina di pera o succo diluito in acqua;
• Snack: decotto di rosa selvatica (1 cucchiaio);
• Cena: omelette al vapore e porridge di grano saraceno;
• Ora di andare a letto: un bicchiere di gelatina.

Quando la diarrea è vietato mangiare crauti, barbabietole, ravanelli, cetrioli, ravanelli, uva, prugne, piselli, fagioli, lenticchie, pesce grasso e carne, spezie, spezie, salse, pane nero e, naturalmente, alcool. È anche necessario limitarsi all'uso di zucchero e in qualsiasi forma. Durante questo periodo, è necessario mangiare regolarmente in modo che la condizione passi il più presto possibile, e gli intestini funzioneranno di nuovo nella loro modalità principale. Anche il brusco passaggio dal menu dietetico ai prodotti usuali non è raccomandato, può provocare una ricaduta della condizione.

A prima vista, la diarrea che non causa molti danni all'organismo e infatti causa solo disagio è una condizione grave che richiede un trattamento tempestivo e accurato. Farmacie in una vasta gamma di agenti farmacologici presentati per combattere questa malattia, ma prima del loro uso, è necessario leggere attentamente le istruzioni. Ma la cosa migliore è non ritardare la visita dal medico, perché solo lui prescriverà il trattamento più appropriato e sarà in grado di scegliere la dieta più corretta!