Infermieristica per mamme che allattano

Aumentare l'ansia dopo il parto è un problema comune e spesso non riconosciuto per molte donne. E all'orizzonte incombono notti insonni, pianti piccoli, preoccupazioni infinite su possibili malattie. Tutto ciò influenza lo stato emotivo e può portare a una situazione in cui sarà necessario un sedativo per le madri che allattano.

Dall'angoscia all'ansia: come evitare la depressione postpartum?

Il corpo di una donna è capace di esplosioni ormonali in qualsiasi momento durante la sua vita. Spesso si notano bruschi cambiamenti di umore, ad esempio durante le mestruazioni o nelle prime fasi della menopausa. Che dire dei cambiamenti ormonali che si verificano nel periodo prima e dopo il parto!

Infatti, tra le braccia della mamma appena fatta c'è un bambino piccolo che ha bisogno di cure, amore, calore e attenzione costanti. Non sorprende che molti soccombano al panico e allo stato depressivo durante questi periodi da una catastrofica mancanza di tempo ed energia. E se anche il bambino si ammala, i nervi passano completamente.

Ma prima di cercare ciò che un sedativo può essere la mamma che allatta, proviamo a ricorrere ai metodi psicologici per risolvere il problema. Per questo motivo, i principali psicologi hanno diverse raccomandazioni efficaci:

• Non mettere la soluzione dei problemi domestici a scapito dei propri bisogni. Cerca di dormire bene e mangia, elimina il senso di colpa per il sacco di calzini consumati e goditi la vita.
• Non aspettarti troppo da te stesso, perché ciò che hai rivelato al mondo di un bambino così bello è un grande risultato. Tutti gli altri problemi svaniscono gradualmente in secondo piano.
• Chiedi supporto al tuo partner o ai tuoi cari. Condividi i tuoi sentimenti, ansie ed esperienze con tuo marito, madre o ragazza. A volte l'opinione di qualcun altro non solo può dare forza e sicurezza, ma anche farti vedere la situazione dall'altra parte.
• Non trascurare il tuo aspetto. Prendersi cura del proprio corpo dopo il parto è quasi la componente principale del successo e dell'auto-amore. Chiedi a tuo marito di sederti con il tuo bambino per qualche ora, e nel frattempo vai a fare jogging o fai un bagno caldo con le bollicine.
• Riposo buono e sufficiente. La dura quotidianità è tale che il bambino deve guardare 7 giorni alla settimana e 24 ore al giorno. Ma è importante fare delle brevi pause per riposare. Ad esempio, invece di lavare, fare un pisolino per un paio d'ore con il bambino all'ora di pranzo.

I pediatri consigliano di esaminare regolarmente non solo la madre, ma anche il neonato. La buona salute del bambino e il suo sorriso gioioso sono i migliori sedativi per le madri che allattano.

Quando il semplice riposo non aiuta

Se, nonostante tutti i consigli, non puoi far fronte alle faccende domestiche e lo stato emotivo non può essere ripristinato alla normalità, non potrai fare a meno degli antidepressivi. Quali sedativi possono essere bevuti durante l'allattamento, il medico ti dirà il meglio, lui prescriverà anche il programma corretto di assunzione.

I sedativi in ​​farmacia possono essere trovati molto, ma non fare affidamento solo sulle istruzioni o sui consigli degli amici. I principi attivi in ​​molti di essi sono assorbiti e rimangono nel latte materno per un lungo periodo, il che può essere un problema serio o danneggiare la salute del bambino.

Nella pratica medica, durante l'allattamento, le preparazioni farmaceutiche basate sul componente a base di erbe sono le più popolari. Questi farmaci includono:

• compresse e tintura di valeriana;
• tintura di motherwort;
• Compresse Novo Passit;
• droga "Persen";
• significa "Glicina";
• farmaci che riducono il flusso sanguigno cerebrale: "Stugeron", "Cavinton", "Piracetam".

Chiedendosi quale tipo di sedativo si possa bere a una madre che allatta e non trovando una risposta adeguata nelle istruzioni per le medicine della medicina ufficiale, molte donne ricorrono all'aiuto di rimedi popolari. E dovresti dare loro il dovuto - hanno fatto la scelta giusta.

Molte infusioni e decotti di erbe aiutano davvero a far fronte ai sintomi della depressione, alleviare la fatica e aggiungere forza. Prova piante medicinali come:

• camomilla;
• menta;
• finocchio;
• motherwort;
• melissa;
• Erba di San Giovanni;
• timo;
• Adonis;
• lavanda.

Ma attenzione con alcuni di loro. Quindi, la menta crea dipendenza, può ridurre la qualità e la quantità del latte materno, quindi si consiglia di prenderlo non troppo spesso ea piccole dosi. In relazione ad altre erbe, vale la pena notare che la loro ricezione è strettamente individuale. Ricorda anche che non è consigliabile fare infusioni alcoliche fatte in casa, ma piuttosto fare l'erba in un thermos.

Tattiche di accoglienza

Che tipo di sedativi puoi bere a una mamma che allatta, decidemmo, ora passiamo al programma del loro ricevimento. Poiché ogni farmaco ha le sue caratteristiche, è utile familiarizzare con le istruzioni ufficiali e osservare rigorosamente tutte le sue prescrizioni. Se il medico gli ha prescritto il dosaggio, sarebbe meglio seguire le sue raccomandazioni.

Non prendere più le pillole. Se ne hai già preso uno e non ti ha aiutato, dopo 20 minuti l'uso di un altro semplicemente non ha senso. In primo luogo, è facile guadagnare intossicazioni. In secondo luogo, nessuno ti darà garanzie che il sedimento di sostanze attive non sarà visualizzato sul tuo latte.

Quando usi da molto tempo un sedativo prescritto e non ti aiuta, dovresti consultare il tuo medico circa la possibilità di sostituirlo con metodi alternativi. Tuttavia, non dimenticare che molti fondi hanno un cosiddetto inizio ritardato. Ad esempio, Valeriana o motherwort non allevia i sintomi di irritabilità ad una singola dose di somministrazione. Per tali farmaci è necessario un approccio lungo e regolare.

In conclusione, vorrei ricordarvi che tutte le paure infondate, i nervi e lo stress di una mamma che allatta non dovrebbero essere ignorati. Con una progressione prolungata, tutto ciò può provocare una serie di gravi disturbi psicologici, difficili da affrontare da soli, e talvolta persino da uno specialista esperto. Cerca di rilassarti di più, non caricarti di problemi e preoccupazioni. Che ancora una volta fare la pulizia, è meglio trascorrere questo tempo con beneficio per se stessi. Fai una manicure, fai un bagno profumato o almeno bevi una tazza di tè con la camomilla.