Perché un nutrizionista crudo ha il suo giardino

Verdure e frutta fresche dovrebbero essere sicuramente incluse nella dieta di qualsiasi persona.

Perché il cibo crudo è il tuo giardino?

I benefici di frutta e verdura sono evidenti:

  • Rafforzare il sistema immunitario;
  • Sono fonti di vitamine, phytoncides, enzimi e minerali;
  • Ha un effetto benefico sulla digestione (ricco di fibre);
  • Normalizza i processi metabolici;
  • Influenzare favorevolmente il sangue e il sistema cardiovascolare;
  • Aiuta a combattere la depressione;
  • Migliora la visione, la condizione della pelle e l'attaccatura dei capelli;
  • Rafforza la memoria;
  • Aiuta a combattere l'insonnia;
  • Normalizza la circolazione cerebrale, ecc.

Ma tutte queste proprietà utili sono legate a verdure e frutta coltivate senza l'uso di sostanze chimiche tossiche. Solo le verdure e i frutti naturali sono il componente principale. nutrizione sana

Per un cittadino è difficile immaginare dove trovare prodotti ecocompatibili, perché un supermercato sembra essere l'unica fonte possibile per rifornire gli stock strategici. Sfortunatamente, nel nostro paese non sono ancora state elaborate norme per le quali i frutti e gli ortaggi coltivati ​​possono essere considerati rispettosi dell'ambiente. Il consumatore non ha alcuna garanzia che il prodotto acquistato venga coltivato senza l'uso di pesticidi. I residenti di grandi città hanno l'opportunità di acquistare prodotti in supermercati speciali con prodotti biologici. Tali negozi in città con una popolazione media non sono stati trovati.

tuttavia i mercati agricoli possono sempre venire in soccorso. Gli abitanti dei villaggi coltivano verdure in giardino senza usare prodotti chimici. Se vuoi conoscere la tecnologia di coltivazione di frutta e verdura dal mercato, quindi acquistare frutta, verdura ed erbe dalle nonne nelle ultime file commerciali, le prime file sono solitamente occupate da rivenditori. Ovviamente, questo approccio non ti garantirà il 100%, ma i rischi per la salute si ridurrà in modo significativo.

Specialmente i vegetariani e il syroeda, o coloro che desiderano passare a questo tipo di cibo dovrebbero avvicinarsi alla scelta di frutta e verdura.

Puoi diventare un frequentatore abituale dei mercati e imparare come scegliere velocemente cibi vivi di alta qualità, ma c'è un altro modo per ottenerli - coltivare prodotti biologici da soli. È possibile acquistare terreni, costruire una casa piccola e accogliente, ottenere un cottage in generale, e si può costruire o acquistare una casa con terreno e trasferirsi lì. Quando si utilizzano alimenti coltivati ​​nel proprio giardino senza l'uso di fertilizzanti minerali, si è sicuri che non contengono ormoni, pesticidi, conservanti e antibiotici, che questi prodotti non sono geneticamente modificati. Col tempo imparerai come ottenere da se stessi i semi delle sementi, piantare piante da piante da frutto e arbusti. Ma per la prima piantagione dovrai comprare semi, piantine e piantine sul mercato.

Perché il cibo crudo è il tuo giardino?

Vantaggi dell'acquisto di un cottage estivo. Perché il cibo crudo è il tuo giardino?

  • L'area residente urbana si nasconderà dal trambusto costante.
  • La zona con aria pulita, particolarmente perfetta per le mamme con bambini.
  • Cottage aiuterà a realizzare il loro talento nascosto giardiniere, giardiniere e costruttore. È buono se comprate un cottage già con frutta e frutti di bosco, a differenza delle verdure, è impossibile ottenere un raccolto di frutta dal primo anno.
  • Un orto con una casa ti aiuterà nel tuo tempo libero non solo per raccogliere, ma anche per asciugare frutta, verdura ed erba nell'aria pulita.
  • Casa di campagna - un luogo ideale per rilassarsi.
  • Ma soprattutto, la dacia ti permetterà di riempire la tua dieta con prodotti ecologici cresciuti con amore con le tue stesse mani: mele, pere, patate, radici, pomodori, cetrioli, altri frutti, bacche, legumi, cavoli, verdure.
  • Se il cottage non è lontano dalla foresta, puoi essere un collezionista di non solo bacche preziose, ma anche erbe selvatiche.
  • Coltivando verdure e frutta nella tua trama, risparmi molto, perché gli stessi prodotti nei supermercati biologici sono più costosi di quelli.

Certo, sarà necessario conoscere la tecnologia della coltivazione, la raccolta delle sementi, qui si può imparare da agricoltori esperti, possono anche essere trovati sul mercato, fare amicizia con loro, chattare, registrare informazioni preziose su un dittafono. La maggior parte dei commercianti di mercato sono loquaci.

Un altro modo per risolvere il problema con i prodotti ecocompatibili è verdure in crescita, e anche pomodori con cetrioli, arance con limoni sul balcone. I verdi crescono tutto l'anno, non si dimentica di piantarlo. Cioè, metti aneto in una pentola, una settimana dopo un altro impianto un lotto, e così via, questo sistema ti fornirà erbe fresche per menu di cibi crudi durante tutto l'anno

Le verdure e i frutti biologici sono un prodotto dietetico e medicinale.

Coltivando frutta e verdura, l'uomo pone l'accento non sulla quantità, ma sulla qualità.

Perché il cibo crudo è il tuo giardino?

Cosa sono le verdure e i frutti nocivi del supermercato

  • Contenere pesticidi;
  • Può essere geneticamente modificato;
  • Coltivato con stimolanti della crescita, acceleratori di maturazione, conservanti, coloranti, esaltatori di sapidità;
  • Top trattato con soluzioni chimiche.

Verdure e frutta coltivate con sostanze chimiche tendono ad avere un bell'aspetto, non sono mangiate dai vermi, sono lucenti e molto appetitose, questo è solo nell'apparenza. Pesticidi - cancerogeni pericolosi, una bomba a tempo, che si accumulano nel corpo umano, causano allergie e portano a malattie oncologiche. Le sostanze nocive, che colpiscono le verdure e i frutti del corpo, continuano a conservare, ma non le verdure, ma gli organi interni, contribuiscono alla distruzione dei batteri benefici, possono portare alla disbiosi e alle mutazioni genetiche.

Per il russo syroedov, le persone che pensano alla propria salute, al proprio orto o al mercato ortofrutticolo sono l'unico modo per riempire la propria dieta con prodotti sani.

Le verdure biologiche sono l'elisir dell'immortalità.

Aggiungi un commento